Schwimmen

Erwachsene

Entdecken Sie Schwimmen als Gesundheitssport.

Das Element Wasser bietet vielfältige Möglichkeiten zur sportlichen Aktivität. Von gesundheitsstabilisierend bis leistungsfördernd ist alles möglich. Der Clou: Dank des Auftriebs werden Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Nicht zuletzt deswegen gilt Schwimmen als Gesundheitssport. Im Schwimm-Campus können Sie die Grundlagen des Schwimmsports in exklusivem Ambiente erlernen oder Ihre Schwimmtechnik mit Hilfe unserer Experten verfeinern. Auch für Schwangere und junge Mütter kurz nach der Entbindung bieten wir ein Bewegungsprogramm an, das Ihre spezifischen Bedürfnisse berücksichtigt.

Personal Training

Nicht jeder hat in seiner Kindheit schwimmen gelernt. Wir geben Ihnen die Möglichkeit, dies in einer angenehmen Atmosphäre ohne Druck nachzuholen. Unsere erfahrenen Sportwissenschaftler unterstützen Sie dabei sich sicher und ohne Ängste im Wasser zu bewegen. Ziel ist das Erlernen von zwei Schwimmlagen, zum Beispiel Brustschwimmen und Rückenschwimmen.

Dauer: ab 30 min. / nach Vereinbarung

Techniktraining

Sie ziehen regelmäßig Ihre Bahnen, um sich fit und gesund zu halten? Mit unseren individuellen Kursen macht das Schwimmen jetzt noch mehr Spaß. Verbessern Sie Ihre Technik und steigern Sie dadurch Ihre Leistung. Sie werden staunen, wie ökonomisch Sie durch das Wasser gleiten.

Dauer: ab 30 min. / nach Vereinbarung