medicos.Training

Programmdauer

medicos.Gesundheitsstraße® - PREMIUM

Sie können zwischen einer Programmdauer von drei, sechs oder zwölf Monaten wählen. Dabei haben Sie einmalig die Möglichkeit einer Aufstockung in die nächst höhere Laufzeit. Ihre bisher geleisteten Beiträge werde dabei teilweise angerechnet. 

  • Sie sind unschlüssig, ob Sie direkt das Jahresprogramm nutzen wollen?
  • Sie trainineren in den warmen Monaten lieber in der Natur und tun so etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden?
  • Sie sind ein Wintersportfreund und in der Schneesaison lieber in den Bergen aktiv?

Dann steigen Sie doch einfach mit einem drei- oder sechsmonatigen Training auf der medicos.Gesundheitsstraße® ein. Lernen Sie in dieser Zeit medicos.AufSchalke kennen, schnuppern Sie Trainingsluft und probieren Sie unser umfangreiches Kursprogramm. Entscheiden Sie danach anhand Ihrer gesammelten Eindrücke und Ihrer Trainingserfolge, ob Sie Ihre Programmdauer erweitern wollen.

medicos.Gesundheitsstraße® - KLASSIK

Das KLASSIK-Programm hat eine Laufzeit von zwölf Monaten, die einmal jährlich eine medizinische und leistungsdiagnostische Untersuchung mit einschließt. Nach Ablauf der Laufzeit verlängert sich das Programm automatisch jeweils um ein Jahr.

medicos.Gesundheitsstraße® - VITAL (ab 65 Jahre)

Das VITAL-Programm startet mit einem Gruppentraining, das drei Monate lang zu festgelegten Terminen durchgeführt wird. Danach erhalten Sie von medicos.AufSchalke die Option, entweder das Programm zu beenden (bedarf der Schriftform) oder weitere neun Monate auf den Flächen der medicos.Gesundheitsstraße® eigenständig weiter zu trainieren.

Sie haben regelmäßige Kontrolltermine mit ihrem betreuenden Sportwissenschaftler, der gemeinsam mit Ihnen den Trainingsplan überprüft und bei Bedarf anpasst. Zusätzlich erhalten Sie zweimal jährlich eine medizinische Untersuchung, um Ihren Gesundheitsstatus zu prüfen und die positiven (Gesundheits-)Effekte des Trainings für Sie zu dokumentieren.

Nach Ablauf der ersten zwölf Monate (drei Monate Kleingruppentraining und neun Monate medicos.Gesundheitsstraße®) verlängert sich das Programm automatisch jeweils um ein Jahr.

Abb. Programmüberblick medicos.Gesundheitsstraße®