medicos.Training

medicos.Gesundheitsstraße®

Erfolgreiches Training bedeutet bei medicos.AufSchalke Effizienz und Nachhaltigkeit - und da jeder Mensch anders ist, müssen Trainingsmodelle individuell ausgerichtet und kontinuierlich angepasst werden. 

Mit dem Trainingskonzept der medicos.Gesundheitsstraße® setzt medicos.AufSchalke neue Maßstäbe bei Prävention und Sport.

Manche glänzen mit Ausdauer, haben aber eine schwache Rückenmuskulatur. Andere können über einen Mangel an Muskelkraft nicht klagen, scheitern aber bei Koordinationsübungen. Viele Menschen verbringen ihren Berufsalltag ausschließlich sitzend, während andere körperliche Schwerarbeit leisten müssen. Oft ist dann das Herz-Kreislaufsystem aufgrund einer Erkrankung geschwächt oder dauerhafte Fehlbelastungen haben Knie, Schulter oder Hüfte überstrapaziert.

Das Ausgleichen individueller Schwächen und einseitiger Bewegungsmuster, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, die Kräftigung der Muskulatur und die Gewährleistung der Mobilität und Flexibilität Ihrer Gelenke; das sind nur einige Ziele der medicos.Gesundheitsstraße®.

Auch hier ist der Weg das Ziel, um Ihre Lebensqualität zu steigern.

Alles auf einen Blick!
Hier finden Sie eine vergleichende Übersicht der Programme der medicos.Gesundheitsstraße®