medicos.Training

Erfolgskontrollen

Mit einem klaren Ziel vor Augen trainiert es sich leichter. Manchmal ändern sich aber diese Trainingsziele auch. Darum überprüft medicos.AufSchalke in regelmäßigen Abständen Ihren Trainingserfolg und passt die Trainingspläne an.

Durch die Eingangsdiagnostik zum Programmstart wird Ihr aktueller Gesundheits- und Leistungsstand erfasst. Beim Erstellen Ihres persönlichen Trainingsplans werden die Ergebnisse der Untersuchungen mit Ihren individuellen Zielen sowie Ihre zeitlichen, beruflichen und sozialen Rahmenbedingungen in Einklang gebracht.

Nach Ihrer Trainingseinführung auf der medicos.Gesundheitsstraße® kommen Sie durch selbstständiges und professionell betreutes Training Ihren Zielen Schritt für Schritt näher. Mit den kontinuierlichen Zwischenuntersuchungen nach drei, sechs und zwölf Monaten (Umfang und Inhalt abhängig vom gewählten Programm) werden Ihre Trainingsfortschritte dokumentiert. Diese Dokumentation erzielt einen doppelten Nutzen: Einerseits ist es der Motivation zuträglich, seine eigenen Erfolge schwarz auf weiß zu sehen. Andererseits können die Sportwissenschaftler von medicos.AufSchalke Ihren Trainingsplan stets Ihrem aktuellen Entwicklungsstand anpassen.